ï»?!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> 亚洲色色,兔子先生中日大对抗ep3

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饭åŽâ€œå…«ä¸æ€¥â€ï¼š(x¨¬)ä¸æ€¥äºŽåƒæ°´æž?ä¸æ€¥äºŽé¥®èŒ¶

æ—‰™—´åQ?013-05-30   æ¥æºåQ?/div>

       一是ä¸æ€¥äºŽæ•£æ­¥

  饭åŽèƒƒå¤„于充盈状æ€ï¼Œå³ä‹É是很è½Õd¾®çš„è¿åŠ¨ä¹Ÿä¼?x¨¬)ä‹É胃å—到震动,增加胃肠负担åQŒåª„å“消化功能。饭åŽå¤§é‡è¡€æ¶²é›†ä¸­åˆ°æ¶ˆåŒ–é“,大脑供血相对å‡å°‘而出现æ˜æ˜æ¬²ç¡çš„感觉åQŒæ­¤æ—¶æ•£æ­¥ï¼Œæ˜“出æ„外åQ›å¯¹æ‚(zh¨¨n)£æœ‰æ¶ˆåŒ–é“溃疡和胃下垂的病äh则会(x¨¬)加é‡ç—…情。所以饭åŽå®œé™å30分钟å†æ´»åŠ¨ã€?

  二是ä¸æ€¥äºŽåƒæ°´æž?/strong>

  在饭åŽç«‹å›_ƒæ°´æžœåQŒå®¹æ˜“在胃内留滞åQŒæžæ˜“è…è´¥å˜è´¨ï¼Œå˜æˆé…’ç²¾åŠæ¯’素,引è“v胃ç¼çƒ­ã€è…¹èƒ€ã€è…¹æ³ÀLˆ–便秘½{‰ä¸é€‚。因此,äºÞZ»¬æœ€å¥½åœ¨é¥­åŽ1-2ž®æ—¶å†åƒæ°´æžœã€?

  三是ä¸æ€¥äºŽ‹z—æ±M

  如果饭åŽæ€¥äºŽ‹z—æ±M,周èín的皮肤和肌肉血½Ž¡æ‰©å¼?è¡€‹¹é‡åŠ å¤§,ž®×ƒ¼š(x¨¬)使供¾l™èƒƒè‚ ç­‰æ¶ˆåŒ–器官的血液凞®?从而媄å“消化å¸æ”?所以饭åŽåº”先休æ?-2个å°æ—¶åŽå†æ´—澡ã€?

       四是ä¸æ€¥äºŽåˆïL(f¨¥ng)‰™

  在牙冠的表é¢æœ‰ä¸€å±‚釉质å«çç…质。在˜q›é£Ÿé…¸æ€§é£Ÿç‰©æˆ–æžœæ±åŽï¼Œä¼?x¨¬)ä‹Éçç…质晶体å˜å¾—æ¾å¼›ï¼Œå¦‚果此时立å³åˆïL(f¨¥ng)‰™åQŒå°†ä¼?x¨¬)把çç…质晶体轻易刷去,久而久之,牙é‹Éž®±å®¹æ˜“å—到æŸå®Ÿë€‚因此,饭åŽæ¼±å£å›_¯åQŒè‡³ž®‘覽{‰ä¸Š1-2ž®æ—¶æ‰å®œåˆïL(f¨¥ng)‰™ã€?

  五是ä¸æ€¥äºŽé¥®èŒ¶

  茶å¶ä¸­çš„大é‡å•å®é…¸èƒ½ä½‰K£Ÿç‰©ä¸­è›‹ç™½è´¨å˜æˆä¸æ˜“消化的物质åQŒåª„å“é“çš„å¸æ”Óž¼›æ­¤å¤–åQŒèŒ¶æ°´è¿˜ä¼?x¨¬)冲淡胃æ¶ÔŒ¼Œå½±å“胃内食物的正常消化。所以饭å?ž®æ—¶å†…最好ä¸è¦é¥®èŒ¶ã€?

   六是ä¸æ€¥äºŽå¸çƒŸ

  饭åŽèƒƒè‚ è •åŠ¨åŠ å¿«åQŒè¡€æ¶²çš„循环也加快,如果˜q™æ—¶å¸çƒŸåQŒè‚ºå¯¹å°¼å¤ä¸½{‰æœ‰å®³ç‰©è´¨çš„å¸æ”¶èƒ½åŠ›æ¯”åã^时大得多åQŒå¯¹äºŽäh体å¥åºähžä¸ÞZ¸åˆ©ã€?

       七是ä¸æ€¥äºŽæ¾è£¤å¸?/strong>

   饭åŽæ”¾æ¾è£¤å¸¦åQŒä¼š(x¨¬)使腹腔内压下é™ï¼Œå¯ÒŽ(gu¨©)¶ˆåŒ–é“支æŒä½œç”¨å‡å¼±åQŒå®¹æ˜“引赯‚ƒƒä¸‹åž‚½{‰æ¶ˆåŒ–ç³»¾lŸç–¾ç—…ã€?

  八是ä¸æ€¥äºŽä¸ŠåºŠ

  ä¿—è¯è¯ß_(d¨¢)¼š(x¨¬)“饭åŽèh一íwºï¼Œä¸é•¿åŠæ–¤é•¿å››ä¸¤â€ã€‚饭åŽè‡³ž®‘休æ?0分钟å†ç¡è§‰ï¼Œå“ªæ€•æ˜¯åˆä¼‘也如此。(转自æœç‹å¥åº·åQ?