ï»?!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
å…«æˆäººç»å¸”R£Ÿç”¨å†°å†·é£Ÿç‰?/strong>
暑天炎çƒåQŒå¤§å¤šæ•°äººéƒ½å‡ºçŽ°ç–²å€¦ä¹åŠ›ã€èƒƒå£å˜å·®ç‰è‚ 胃ä¸é€‚问题。调查显½Cºï¼Œèƒƒå£å·®ã€èƒ¸è…¹èƒ€é——÷€è…¹æ³…R€è…¹ç—›æˆä¸ÞZh们é‡åˆ°çš„æœ€ä¸»è¦é—®é¢˜ã€‚å¤å£å› 饮食ä¸å½“引å‘è…ÒŽ(gu¨©)³»æˆ–è‚ èƒƒä¸é€‚的人群辑օæˆï¼Œåªæœ‰å››æˆäºø™¡¨½CÞZ»Žæœªå‘ç”Ÿè¿‡è‚ èƒƒæ–šw¢çš„疾病ã€?
å¦ä¸€æ–šw¢åQŒå¤å£å¤©æ°”炎çƒï¼Œè®¸å¤šäºÞZ¹ (f¨¤n)惯åƒå†°å‡‰çš„食物,˜q™ä¹Ÿæˆäؓ引è“vè‚ èƒƒä¸é€‚的主è¦åŽŸå› ã€‚è°ƒæŸ¥æ˜¾½Cºï¼Œ˜q‘å…«æˆçš„äºø™¡¨½Cºå¤å¤©ä¼š¾lå¸¸é£Ÿç”¨å‡‰æ‹Œæˆ–å†°çš„é£Ÿç‰©ï¼Œè®¤äØ“å¤©çƒåƒå‡‰çš„食物更舒æœåQŒåªæœ‰ä¸¤æˆäh选择åªåƒåŠ çƒäº†çš„食物ã€?
凉拌¾c»é£Ÿå“æÑaè„‚å«é‡è¾ƒä½Žï¼Œæ˜¯å¤å£çš„ç†æƒ³é€‰æ‹©ä¹‹ä¸€åQŒæœ‰äººå¯èƒ½ä¼šå› äØ“è´ªå‡‰é€ æˆè‚ 胃ä¸é€‚ï¼Œä½†æ›´å¤šçš„æ˜¯å› ä¸ºç»†èŒæ„ŸæŸ“而引赯‚…¹æ³…R€‚å› æ¤è¦æ ¼å¤–注æ„食å“å«ç”Ÿã€‚凉拌èœçš„原料必™åÀL–°é²œï¼Œèƒ½åŽ»çš®çš„ž®½é‡åŽÈš®åQŒåŒæ—¶å¯¹äºŽå‡‰æ‹Œæ‰€å¿…需的儿U作料,如èÇG椒æÑa½{‰ä¹Ÿå¿…须注æ„å…¶ä¿è´¨æœŸå’Œä¿å˜æ–¹æ³•,å¦åˆ™ä¹Ÿä¼šå¯¹èín体äñ”生ä¸è‰¯çš„å½±å“ã€?
多数äºÞZ‹É用冰½Ž±â€œç”Ÿç†Ÿä¸åˆ†â€ã€é•¿æœŸä¸‹z?/strong>
大多æ•îCh对冰½ŽÞqš„使用æ–ÒŽ(gu¨©)³•ä¸å¾—å½“ï¼Œåªæœ‰ä¸‰æˆäººåœ¨ä¿å˜é£Ÿç‰©æ—¶èƒ½åšåˆ°ç”Ÿç†Ÿåˆ†å¼€åQŒåœ¨å†°ç®±ä¸å¯†é—ä¿å˜ï¼Œè€Œäº”æˆäh是生熟都直接攑օ¥å†°ç®±ã€‚åªæœ?5%çš„äh表示会ç»å¸¸æ¸…ç†å†°½Ž±ï¼Œ‘…过84%çš„ähä»Žä¸æ¸…ç†æˆ–å¶ž®?d¨¡ng)清ç†å†°½Ž±ï¼›ä¸‰æˆçš„äh会直接食用从冰箱内å–出的食物åQŒè®¤ä¸ºå¤å¤©åƒå‡‰çš„舒æœåQŒå¦ä¸‰æˆäººåªä½œå‡ 分钟的简å•åŠ çƒï¼Œåªæœ‰ä¸åˆ°40%çš„äh能åšåˆ°å¯¹é£Ÿç‰©åŠ çƒ10ï½?5分钟以上ã€?
冰箱储å˜ç†Ÿé£Ÿæœ€å¥½åŠ çƒ?0分钟以上å†åƒ
冰箱¾l䏿˜¯â€œä¿é™©ç®±â€ï¼Œå®ƒåªæ˜¯é€šè¿‡åˆ‰™€ 较低的温度抑制¾l†èŒçš„生镉K€Ÿåº¦åQŒä½†å¾ˆé𾿀ç细èŒï¼Œè€Œä¸”˜q˜æœ‰ä¸€äº›ç»†èŒæœ¬íw«å°±æ˜¯è€å¯’å–œå†·çš„ã€‚å› æ¤åœ¨å†°ç®±ä¸æ”¶¾U³é£Ÿç‰©æ—¶åQŒé¦–å…ˆè¦æ³¨æ„˜q›è¡Œéš”层包装åQŒé¿å…细èŒçš„“è{¿U Z€ï¼›½W¬äºŒæ˜¯åšåˆ°ç”Ÿç†Ÿåˆ†å¼€åQŒä»¥é¿å…äº¤å‰æ±¡æŸ“。对于储å˜åœ¨å†°ç®±ä¸çš„ç†Ÿé£Ÿåˆ™åº”å……åˆ†åŠ çƒ10分钟以上åQŒæ€çä»¥æŽæ–¯ç‰¹èŒä¸ÞZ»£è¡¨çš„典型冰箱¾l†èŒã€‚(转自æœç‹å¥åº·åQ?