ï»?!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> 五月天狠狠操,91传媒制片厂网,亚洲福利av中字不卡在线

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16¿U食物的¼œžå¥‡åŠŸæ•ˆ 无花果防痔疮大蒜抑制霉èŒ

æ—‰™—´åQ?013-06-13   æ¥æºåQ?/div>
坯D¯»åQ?/strong>ä¿—è¯è¯ß_(d¨¢)¼Œè¯ç–—ä¸å¦‚食疗。有些食物ä¸ä»…能ä¸ÞZh体æä¾›å¿…需的能é‡ï¼Œ˜q˜å…·æœ‰ç‹¬ç‰¹çš„ä¿å¥å…È”Ÿå’Œè¾…助治疗功效。近日,¾ŸŽå›½ã€Šé¢„阌Ӏ‹æ‚å¿—æœ€æ–°è²æ–‡ï¼ŒåˆŠå‡ºå¤šä½åŒÕd­¦å’Œè¥å…ÖM¸“å®¶æ€È»“的绘q‡ç§‘å­¦è¯å®žçš„â€?6¿U具有食疗功效的常è§é£Ÿç‰©â€ã€‚åªè¦åƒå¯¹è¿™äº›é£Ÿç‰©ï¼Œž®±å¯˜qœç¦»æŸäº›ç–„¡—…çš„äçR扰ã€?emsp;

  一栚w¦™è•‰å‡¾~“焦虑ã€?/strong>

  è·å…°¿U‘学家å‘玎ͼŒé¦™è•‰æœ‰åŠ©äºŽå‡è½Õd¿ƒ(j¨©)ç†åŽ‹åŠ›ï¼Œ¾~“解焦虑抑éƒåQŒè®©äººæ›´å¿«ä¹ã€‚美国新奥尔良市(j¨¬ng)å¥èín中心(j¨©)˜q动è¥å…»å­¦æ³¨å†ŒåŒ»å¸ˆèŽ«åˆ©Â·é‡‘é²å°”åšå£«å»ø™®®åQŒæ„Ÿè§‰èínå¿?j¨©)åŽ‹åŠ›å¤§å’Œç„¦è™‘æŠ‘éƒæ—¶åQŒä¸å¦¨åƒæ šw¦™è•‰ã€‚一根中½{‰å¤§ž®çš„香蕉å?05å¡èµ\里热é‡å’Œ14å…‹ç³–åQŒæœ‰åŠ©äºŽé€‚åº¦æé«˜è¡€¾p–æ°´òq»I¼Œå¯æ»¡­‘³ç»´ç”Ÿç´ B6日摄入é‡çš?0%åQŒèƒ½å¸®åŠ©å¤§è„‘åˆæˆæ›´å¤šè¡€æ¸…ç´ åQŒè¿›è€ŒæŠµå¾¡æŠ‘éƒå’Œç„¦è™‘ã€?

  一把葡è„干有助é™åŽ‹ã€?/strong>

  研究å‘现åQŒä¸€æŠŠè‘¡è„å¹²åQˆå¤§¾U?0颗)(j¨ª)å«è†³é£Ÿçº¤¾l?克,é’?12毫克。钾å¯é™ä½Žè¡€åŽ‹ï¼Œè†³é£Ÿ¾U¤ç»´ä¹Ÿå¯é€šè¿‡é™ä½Žè¡€½Ž¡ç¡¬åŒ–å±é™©è€Œé™ä½Žè¡€åŽ‹ã€‚ä¸¤è€…éƒ½æ˜¯ç¾Žå›½â€œç»ˆæ­¢é«˜è¡€åŽ‹è†³é£Ÿç–—æ³•â€æŽ¨èçš„é™åŽ‹è¥å…»ç´ ã€‚大é‡ç ”½I¶è¡¨æ˜Žï¼Œè‘¡è„ã€è‘¡è„å¹²ã€è‘¡è„酒中所å«çš„多酚¾cȉ©è´¨æœ‰åŠ©äºŽä¿æŒå¿?j¨©)è¡€½Ž¡å¥åº—÷€‚美国肯塔基州èµ\易斯¾l´å°”å¸?j¨¬ng)代谢与动脉¾_¥çж¼‹¬åŒ–研究中心(j¨©)ç ”ç©¶äººå‘˜ä»¥é«˜è¡€åŽ‹å‰æœŸæ?zh¨¨n)£è€…(血压在130/80â€?39/89毫米汞柱之间åQ‰äØ“(f¨´)对象的一™å¹ç ”½I¶å‘玎ͼŒæ¯å¤©åˆ?‹Æ¡åƒä¸€æŠŠè‘¡è„å¹²åQŒæŒ¾l?2周åŽåQŒå‚试æ?zh¨¨n)£è€…的收羃压和舒张压分别é™ä½Žäº†(ji¨£n)6â€?0.2毫米汞柱å’?.4â€?.2毫米汞柱ã€?

  一æ¯é…¸å¥‰™˜²èƒ€æ°”ã€?/strong>

  ¾ŸŽå›½ã€Šè¥å…»è¯ç†å­¦ä¸Žæ²»ç–—学》æ‚志刊ç™Èš„一™å¹ç ”½I¶å‘玎ͼŒ1.5æ¯ï¼ˆ¾U¦åˆ368克)(j¨ª)益生èŒé…¸å¥¶å¯å¤§å¤§æ”¹å–„胃肠é“çš„æ¶ˆåŒ–å¸æ”¶èƒ½åŠ›ã€‚é‡‘é²å°”åšå£«è¡¨ç¤ºåQŒé€šå¸¸æƒ…况下,豆类和äã^¾p–难以消化,肠é“功能一旦消化ä¸è‰¯ï¼Œž®±å®¹æ˜“导致腹部胀气放å±ï¼Œè€Œå–酸奶则有助于解决˜q™ä¸€ž®´å°¬é—®é¢˜ã€‚专家å¾è®®ï¼Œæ¯å¤©é¥­åŽæˆ–饭å‰ä¸¤ž®æ—¶å·¦å³å–?æ¯é…¸å¥Óž¼Œå¯¹ä¾¿¿U˜å’Œèƒ€æ°”有一定的疗效ã€?

        8¾_’æòq²é˜²è‚„¡»“矟ë€?/strong>

  ¾ŸŽå›½è¥å…»å­¦ä¼š(x¨¬)å‘言人ã€ä½›(j¨©ng)¾|—里辑ַž¾l¼åˆè¥å…»å­¦å®¶å…‹é‡Œæ–¯æ±€Â·æ ¼å¸ƒæ–¯å¡”特åšå£«è¡¨½Cºï¼Œ8¾_’æòq²å«æœ?克膳食纤¾l´å’Œ325毫克钾,而且仅å«3毫克钠。这些都有助于防止矿物质在尿中积累,形æˆè‰é…¸é’™ç»“矻I¼Œæœ€å¸¸è§çš„就是肾¾l“石ã€?

  一份金枪鱼¾|头赶走抑éƒã€?/strong>

  一份金枪鱼¾|头嫿¬§¾c³ä¼½-3脂肪酸大¾U?00毫克。研½I¶å‘玎ͼŒ‹Æ§ç±³ä¼?3脂肪酸有助于æ²È–—抑éƒç—‡ã€‚美国著åè¥å…Õd¸ˆä¼Šä¸½èŽŽç™½Â·‹‚®çŽ›åšå£«è¡¨ç¤ºåQŒç¾Žå›½ç²¾¼œžç—…学会(x¨¬)已将‹Æ§ç±³ä¼?3脂肪酸纳入抑éƒç—‡æ²È–—æ–ÒŽ(gu¨©)¡ˆã€?

  å–æ¯å§œèŒ¶¾~“è§£å胃ã€?/strong>

  æ•°å™å¹ç ”½I¶è¯æ˜Žï¼Œç”Ÿå§œå¯ä»¥¾~“解晕动病(晕èžRã€æ™•船和晕机½{‰ï¼‰(j¨ª)çš„å胃æ¶å¿?j¨©)ç—‡çŠÓž¼Œä¹Ÿå¯å¸®åŠ©å­•å¦‡å…‹æœæ™¨å。比如,1/4茶勺姜粉åQ?.5â€?茶勺生姜末,或è€?æ¯å§œèŒ¶å³å¯å‘æŒ¥æ­¢åæ•ˆæžœã€‚乘车ã€ä¹˜èˆÒŽ(gu¨©)ˆ–å飞æœÞZ¹‹å‰åƒä¸€ç‰‡ç”Ÿå§œï¼Œå†æœç”¨æ™•车è¯åQŒæ•ˆæžœä¼š(x¨¬)更好。研½I¶äh员表½Cºï¼Œç”Ÿå§œæ²Õd胃既高效åˆå®‰å…¨ï¼Œä¸ä¼š(x¨¬)产生å£å¹²å’Œå¤´æ™•等副作用ã€?

       ¾|—å‹’æ²È–—胃部ä¸é€‚ã€?/strong>

  多项研究å‘现åQŒç½—勒(åˆç§°å…°é¦™åQ‰ä¸­çš„ä¸é¦™æÑa(b¨³)é…šå¯ä»¥é€šè¿‡æ€æ­ÀL²™é—¨æ°èŒå’ŒæŽæ–¯ç‰ÒŽ(gu¨©)†èŒç­‰ç—…èŒåQŒè“våˆ°ç¼“è§£è…¹ç—›ã€æ¶å¿?j¨©)ã€èƒƒç—‰æŒ›å’Œè…¹æ³È­‰ç—…症的功效。美国圣路易斯大学è¥å…Õd­¦¾pÖM¸»ä»È±³ž®?d¨¡ng)å¯d里å¯d·马特è²å°”特Âäh¯•曼åšå£«è¡¨½Cºï¼Œ¾|—勒止痉挛的功效å分显著åQŒå¯åœ¨è°ƒæ–™æ±å’Œå‡‰æ‹Œèœä¸­åŠ å…¥æ£¼„Žçš„æ–°é²œ¾|—å‹’ã€?

 åƒæ¢¨é™è¡€è„‚ã€?/strong>

  一个中½{‰å¤§ž®çš„æ¢¨å«æœ?克膳食纤¾lß_(d¨¢)¼Œå…¶ä¸­å¤§éƒ¨åˆ†çº¤¾l´ä»¥èƒ¶è´¨å½¢å¼å­˜åœ¨ã€‚è¿™¾c»è†³é£Ÿçº¤¾l´æœ‰åŠ©äºŽâ€œå†²èµ°â€ä½“内“å胆固醇â€ï¼ˆå³ä½Žå¯†åº¦è„‚蛋白)(j¨ª)。å胆固醇水òqŒ™¶…标是引å‘å¿?j¨©)è„病的一大风险因素。美国è¥å…Õd­¦å®¶æœ€˜q‘ç ”½I¶å‘玎ͼŒä»Žæ¢¨½{‰é£Ÿç‰©ä¸­æ‘„å…¥10å…‹é™ä½Žèƒ†å›ºé†‡çš„膳食纤¾lß_(d¨¢)¼Œž®±å¯æ»¡èƒöäºÞZ½“æ¯æ—¥è†³é£Ÿ¾U¤ç»´éœ€æ±‚é‡çš?0%ã€?

  两勺蜂蜜止咳嗽ã€?/strong>

  ¾ŸŽå›½å®‘Ö¤•法尼亚州立大学一™å¹ç ”½I¶å‘玎ͼŒä¸¤èŒ¶å‹ø™œ‚蜜缓解儿童咳嗽的效果甚至­‘…过éžå¤„æ–ÒŽ(gu¨©)­¢å’Œ™¯ã€‚加州谢夫诊所所长约¾˜ŠWäh‹‰æ™®çŽ›åšå£«è¡¨ç¤ºåQŒèœ‚蜜的抗氧化剂和抗èŒå±žæ€§æœ‰åŠ©äºŽ¾~“解咽部å‘炎¾U¢è‚¿ã€?

       ä¸€ä»½å·å¿?j¨©)èœé˜²èƒƒæºƒç–¡ã€?/strong>

  ¾ŸŽå›½¾U¦ç¿°éœæ™®é‡‘斯大学åŒÕd­¦é™¢ç ”½I¶å‘玎ͼŒå·å¿ƒ(j¨©)èœç­‰åå­—èŠÞq§‘è”¬èœæ‰€å«çš„è¥å…»ç´ å¯æœ‰æ•ˆæ€ç­å¹½é—¨èžºæ—‹æ†èŒã€‚å®ƒæ˜¯å¯¼è‡´èƒƒæºƒç–¡å’Œæ¶ˆåŒ–é“æºƒç–¡çš„罪™ì祸首。研½I¶è¿˜å‘现åQŒå¤šåƒå·å¿?j¨©)èœç”šè‡³˜q˜æœ‰åŠ©äºŽæŠ‘åˆ¶æ¶ˆåŒ–é“肿瘤。åƒ1ž®æ¯åQˆçº¦å?1克)(j¨ª)å·å¿ƒ(j¨©)èœåªæ‘„入热é‡34å¡èµ\里,但å¯èŽ·å¾—è†³é£Ÿ¾U¤ç»´3克以å?qi¨¢ng)大é‡çš„¾l´ç”Ÿç´ CåQŒå¯æ»¡èƒö一天维生素C需求é‡çš?5%ã€?

  åƒç«é¸¡è‚‰¾~“è§£å¤Þqœ ã€?/strong>

  色æ°}酸是一¿Ué‡è¦æ°}基酸åQŒæœ‰åŠ©äºŽäºÞZ½“产生调节ç¡çœ çš„血清素和褪黑激素。多™å¹ç ”½I¶è¡¨æ˜Žï¼Œå¤Þqœ è€…体内色氨酸水åã^å低åQŒè€Œç«é¸¡åŠ(qi¨¢ng)鸡肉中富å«è‰²æ°¨é…¸åQŒæ¯å¤©åƒ85å…‹ç«é¸¡è‚‰ž®±å¯ä»¥æ»¡­‘Œ™‰²æ°¨é…¸æ—¥éœ€æ±‚é‡ã€?

  4颗无花果防痔疮ã€?/strong>

  ¾ŸŽå›½è‘—åè¥å…»å¸ˆä¼Šä¸½èŽŽç™ãqäh£®çŽ›åšå£«è¡¨½Cºï¼Œ4颗干无花果å«è†³é£Ÿ¾U¤ç»´3克,å¯ä»¥ä½¿å¤§ä¾¿æŸ”软通畅åQŒè¿›è€Œé˜²æ­¢ç—”ç–®å¤å‘。无花果中所å«çš„é’‘Ö’Œé”°åˆ†åˆ«å¯æ»¡èƒöäºÞZ½“日摄入é‡çš?%å’?0%ã€?

       ä¸€æ¯æ©™æ±ç¼“解疲功ë€?/strong>

  ¾ŸŽå›½è¥å…»å¸ˆæ ¼å¸ƒæ–¯å¡”特åšå£«è¡¨ç¤ºåQŒæ¯å¤©å–ä¸€æ¯æ©™æ±å¯å¿«é€Ÿæ¶ˆé™¤ç–²åŠ»I¼ŒŠ™™æ±ä¸­çš„æžœç³–呿Œ¥ç€å…³é”®ä½œç”¨ã€‚多™å¹ç ”½I¶è¡¨æ˜Žï¼ŒŠ™™æ±ä¸­ä¸°å¯Œçš„¾l´ç”Ÿç´ Cå¯æŠ—å‡»è‡ªç”±åŸºäº§ç”Ÿçš„æ°§åŒ–åŽ‹åŠ›ï¼Œä¸ÞZh体æä¾›èƒ½é‡ã€‚维生素C在代谢é“的过½E‹ä¸­˜q˜å‘挥关键作用,因而更有效地增加血‹¹æºæ°§é‡ã€?

  å¤§è’œæŠ‘åˆ¶éœ‰èŒæ„ŸæŸ“ã€?/strong>

  研究å‘现åQŒå¤§è’œç´ æ˜¯å¤§è’œä¸­çš„一¿U特ŒDŠç‰©è´¨ï¼Œå¯šwœ‰èŒå…·æœ‰æŠ‘制作用。多™å¹ç ”½I¶è¿˜è¡¨æ˜ŽåQŒç™¾é‡Œé¦™ã€ä¸é¦™ä»¥å?qi¨¢ng)æ©™å­ç²¾æ²¹ä¹Ÿæ˜¯æœ‰æ•ˆçš„æ€çœŸèŒå‰‚。专家å¾è®®ï¼Œè’œæƒ”å¯åŠ å…¥è°ƒå‘Ïx±å’Œå‡‰æ‹Œèœä¸­ä¸€èµ·é£Ÿç”¨ã€?

  å–æ´‹ç”˜èŠ(qi¨¢ng)茶缓解烧å¿?j¨©)ã€?/strong>

  ¾ŸŽå›½æ–°æ³½è¥¿å·žä¸´åºŠè‰è¯åŒÕd¸ˆæˆ´å°”·è´åˆ©æ–¯è²ž®?d¨¡ng)å¯dåšå£«è¡¨ç¤ºåQŒç”˜è?qi¨¢ng)対~“解消化é“炎症ã€ç—‰æŒ›å’Œèƒ€æ°”等症状。在¾U¦åˆ280克的开水中加入2茶匙甘èŠ(qi¨¢ng)åQŒåŠ ç›–æµ¸æ³?0分钟。æ¯å¤©åˆ†æ•°æ¬¡é¥®ç”¨åQŒå¯¾~“解烧心(j¨©)ä¸é€‚ã€?

  åƒåœŸè±†æ­¢å¤´ç—›ã€?/strong>

  一个中½{‰å¤§ž®çš„土豆å?7克碳水化åˆç‰©åQŒå¯é€šè¿‡æé«˜è¡€æ¸…ç´ æ°´åã^¾~“解头痛症状。醉酒åŽçš„头痛完全å¯ä»¥é€šè¿‡åƒåœŸè±†å¾—以缓解。原因是饮酒˜q‡é‡å®ÒŽ(gu¨©)˜“坯D‡´íw«ä½“脱水和微é‡å…ƒç´ é’¾‹¹å¤±åQŒå¯¼è‡´ä½“内电(sh¨´)解质å¤Þp¡¡ã€‚因此,åƒåœŸè±†å’Œé¦™è•‰½{‰å¯Œå«é’¾çš„食å“,å¯ç¼“解宿醉头痛。醉酒åŽåƒåœŸè±†æ¯”香蕉更好åQŒå› ä¸ºåœŸè±†ä¸­é’‘֫釿›´é«˜ã€‚(转自æœç‹å¥åº·åQ?